Uno de los errores más comunes entre los hipertensos pasa por tomar la medicación sólo cuando creen tener la presión alta, lo que hace que ésta no tenga ningún efecto protector. Al no haber una cura para la hipertensión, la única forma de mantenerla a raya es tomando regularmente la medicación.
Otro error no menos frecuente es creer que con sólo tomar la medicación ya está. Lo ideal es que además de seguir el tratamiento farmacológico, las personas hipertensas reduzcan además el consumo de sal, adelgacen si tienen sobrepeso y hagan actividad física en forma regular.
Y lo mismo pasa con el consumo de sal. Cuando uno es hipertenso, reducir su consumo es una buena medida para equilibrar la presión arterial pero a menudo no basta. Las personas con hipertensión arterial tienen que seguir además un tratamiento. Y éste va a tener un mayor efecto cuanto menor sea el consumo de sal.
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